Гречневая диета при псориазе

К запрещенным относят томаты, картофель, баклажаны, сладкий болгарский перец. При псориазе следует отдать предпочтение нежирным видам мяса и рыбы. В рацион следует включить мясо индейки, курицы, кролика. В небольших количествах говядину. Рыба также должна быть нежирной. Подойдут такие виды, как тунец, палтус, осетр, форель. К запрещенным относится свинина, слишком жирная говядина и баранина. Злаки очень полезны при псориазе и должны составлять большую часть рациона. При заболевании рекомендуется употребление ячменной, пшеничной, кукурузной, рисовой, гречневой крупы. Каши нужно хорошо разваривать на воде или нежирном молоке. В пароварке довести овощи до полуготовности. Если вы не используете готовые смеси, то продукты нужно мелко нарезать. Сформировать из фольги 2 небольшие емкости, похожие на лодочки. На дно разместить по 150 г овощей. Вымытые рыбные стейки расположить поверх овощей так, чтобы фольга полностью закрывала каждый кусочек по бокам, а верх остался свободным. Полить семгу лимонным соком. Всего же по методике этого диетолога человек, больной псориазом, должен пройти через пять этапов. Очистить организм. Для этих целей предусматривается строгая диета, состоящая преимущественно из фруктов в течение 5 дней. Затем 3 дня употребляются только яблоки. Помимо тех продуктов, которые указаны в таблице, диета при псориазе позволяет включать в рацион питания больных мясо и рыбу. Из мяса полезно употреблять курицу, кролика, индейку, баранину, то есть нежирные сорта. Включать мясо в рацион питания при псориазе нужно не менее 3 раз в неделю. Из рыбы особенно полезными считаются форель и тунец, сардины и лосось, скумбрия и сельдь. От жареной и копченой рыбы стоит отказаться. Ее лучше готовить на пару или запекать в духовке, можно есть в отварном виде. Рыбу нужно кушать не менее 3-4 раз в неделю. Из фруктов отдают предпочтение тем, которые образуют щелочную среду в организме. Остальные можно включать в меню, но нечасто. Яблоки и бананы нельзя употреблять вместе с другими фруктами. Из фольги сделать емкости в форме лодочек, на дно выложить по 150 г овощей.

Выясните для себя, какие продукты вам не стоит употреблять, основное что не стоит употреблять это: шоколад, кофе, алкоголь, цитрусовые. Пищу желательно кушать приготовленную на пару, которая не нагружает печень и кишечник. Есть смысл употреблять вегетарианские блюда. Правильная диета у больных поддерживает, правильный кислотный и щелочной баланс, что не дает развиваться псориазу. У вас в кишечнике должна быть более щелочная среда чем кислотная. Какая среда в Вашем случае, зависит от того, какую пищу Вы потребляете. Ну и конечно от вашего прекрасного настроения. Очень полезен свеже выжатый сок из свеклы и моркови 50 на 50. Суть диеты: не перенапрягать свой желудок и кишечник трудно усваиваемыми продуктами: жирное, острое, соленое, сладкое.
Диета при псориазе волосистой части головы не требует другого подхода и основана на тех же самых рекомендациях. Во время нее нужно сделать акцент на продуктах с высоким содержанием витаминов A, B1, B6, B12, кальция, аскорбиновой, фолиевой и никотиновой кислот. Полезно принимать травяные ванны с чистотелом, шалфеем, ромашкой, чередой. Разработанная Джоном Пегано система питания при псориазе предполагает управление кислотно-щелочной средой организма.
Большая часть считает, что голодание положительно воздействует на организм и ведет к снижению острой симптоматики заболевания. Другие утверждают, что диетотерапия, в том числе и голодание, не способны привести к затуханию воспалительного процесса.
Клетчатка. В организме она принимает участие в обмене липидами. Кроме того, клетчатка влияет на защитную функцию печени. Продукты, в которых она содержится в больших количествах, помогают стабилизировать стул. Поэтому нужно есть овощные салаты, винегрет, растительное масло. Цинк. Этот элемент обладает восстанавливающий и заживляющей функцией. При псориазе цинк помогает снизить воспаление и избавиться от шелушения. Содержится он в мясе птицы, молочных продуктах.
Уход за кожей лица, шеи, тела, за волосами и т.д.
Получить все необходимые минералы и витамины только из продуктов достаточно сложно, поэтому практически всегда лечение псориаза включает в себя прием минерально-витаминных пищевых добавок.
56740 руб.

Рефераты Рефераты по медицине Варикозное расширение
На западе давно все пользуются кремом Венорем. И довольно успешно. До нас как всегда с запазданием всё доходит. Ваш комментарий отправлен на
Варикоз на ногах способы лечения Варикозные вены ноги
Все изза того, что вероятность заболевания среди представителей мужского пола очень низка. Женщинам же стоит позаботиться о здоровье и красоте своих
Лазерное лечение варикозной болезни и ЭВЛК -
рассасывания тромбов и гематом, помогает избавиться от отечности ткани.Гель следует наносить на кожу легкими массирующими движениями раза в день.